ERNÄHRUNGS BERATUNG

(sich) Schön Essen ist eine ganzheitliche Idee, die darauf ausgerichtet ist, Menschen glücklicher und zufrieden zu machen. Es geht darum, wie viel man selber durch eine positive Geisteshaltung und durch gesunde, bewusste Ernährung zur Gesunderhaltung und Prävention beitragen kann. Ich biete kein 0/8/15 Konzept an, vielmehr begleite ich Menschen, die ihr Leben gesünder und wertvoller gestalten möchten, sich aber bei unserem jetzigen Überangebot an Fitness-, Wellness- und Gesundheitsratschlägen nicht mehr auskennen.

Sport und Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil, aber in Maßen und ohne Qual. Ich stimme dies individuell auf die einzelne Person ab.

Um eine positive Lebenseinstellung zu unterstützen, bringe ich diverse Elemente vom mentalen Coaching in meinen Beratungen mit ein. Auch in diesem Bereich gebe ich meinen Klienten eine sehr gute Auswahl an Werkzeugen und Tricks mit an die Hand, die ganz einfach und mit wenig Zeitaufwand in den Alltag eingebaut werden können.

Dies ist kein Schnellprogramm, mit dem nur die Pfunde purzeln und durch welches man von heute auf morgen zum Supermodell oder Triathlon Kämpfer wird. Es geht hier darum, dass jeder Mensch für sich die Möglichkeit und das Recht hat, sein Leben zu entschleunigen, bewusst zu leben und seinen Träumen und Zielen Tag für Tag ein Stückchen näher zu kommen.

Es ist mir ein sehr großes Bedürfnis, mein Wissen, meine Kraft und meine Erfahrung an andere weiterzugeben. Dabei gehe ich mit Begeisterung und Geduld auf jeden Einzelnen ein, und helfe, die individuellen Ziele (wieder) zu finden und zu definieren, die viele Menschen in unserer heutigen schnellen Zeit verloren haben, die aber so extrem wichtig für ein erfülltes Leben sind.

Auch ich war lange nicht mehr glücklich mit mir selber und befand mich auf einem sehr steil absinkenden Ast. Nur einer Änderung meines Lebensstils und die daraus resultiere geistige Entwicklung verdanke ich, dass ich dort bin, wo ich heute stehe.